Vill ju inte skryta men...

... sprang 5km vid Skatås på 25:14 idag. Sänkte alltså mitt personbästa från 28 till 25.

Alltså visst var det jobbigt men det känns ändå som mycket sitter i huvudet. Började spurta första kilometern och sa till mig själv att jag kan gå några meter men när jag kom till 1km-skylten kämpade jag emot och fortsatt men i något lugnare tempo. Körde sedan ett jämnt tempo fram till 4,5 då jag såg på klockan och insåg att jag var tvungen att spurta igen för att få en bra tid så jag tog fram de sista krafterna och körde allt vad jag kunde.

Sen avsluta jag med att cykla till jobbet och hem, väldigt vilken berg det ligger på. Tar bussen imorgon för att slippa komma svettig första dagen. Sen får jag se...