Då var det äntligen lördag! Har mycket träning att ta igen, den enda träningen under veckan blev ett innebandypass. Sedan har jag ju cyklat överallt som vanligt så det har ju hjälpt lite. Fördelen med 8-18 jobb är ju att man får rutin för när man ska äta och man kan få i sig alla sex mål om dagen. Vågen visade iaf 87,8 kg idag.
Satt och funderade på vad det svåraste har varit under tiden jag gått ner 32,2 kg. Detta är säkert väldigt individuellt men jag tycker det är väldigt svårt när man har miljöombyte. Som när man går mellan skola-jobb eller när man flyttar. Man finner ofta anledning att prioritera bort träningen vid dessa byten, "nu när jag ska jobba så hinner jag ju inte träna", osv... Jag vet inte vad som är rätt medicin för att klara sig men det gäller väl helt enkelt att vara stark och planera innan hur och när man tänker träna, "när jag börjar jobba skall jag iaf träna en kväll i veckan och på helgen" eller dyl...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar